생활백과

선크림 덧바르기 시간은 야외 활동을 기준으로 약 2시간마다를 기본으로 생각할 수 있습니다. 다만 이 숫자만 보고 재도포 시점을 정하면 실제 상황과 맞지 않을 수 있습니다. 수영을 했거나 땀을 많이 흘렸다면 2시간을 기다릴 이유가 없습니다. 수건으로 피부를 닦아 선크림이 제거됐을 가능성이 있을 때도 마찬가지입니다. 반대로 햇빛 노출이 거의 없는 실내에서 하루를 보내는 상황까지 야외와 똑같이 2시간 간격으로 계산할 필요는 없습니다. 그래서 재도포 시점은 다음 순서로 판단하는 편이 이해하기 쉽습니다. 물·땀·마찰이 있었는지 → 야외에서 자외선 노출이 계속되는지 → 실내라면 실제 햇빛 노출이 어느 정도인지SPF가 높다는 이유로 이 판단 기준이 달라지는 것도 아닙니다. 📌 함께 보면 좋은 상품 추천 하단에 본문..

얼리 임테기 사용시기를 계산할 때 관계일, 배란일, 생리예정일 중 하나가 무조건 정답인 것은 아닙니다. 세 날짜의 역할이 서로 다르기 때문입니다. 생리주기가 일정하고 다음 생리예정일을 예상할 수 있다면 생리예정일과 사용하려는 제품의 설명서를 함께 확인하는 방법이 가장 실용적입니다. 배란일을 알고 있다면 임신테스트가 가능한 시점을 이해하는 데 도움이 됩니다. 반면 관계일만으로는 얼리 검사가 가능한 날짜를 정확하게 역산하기 어렵습니다. 주기가 불규칙해 생리예정일 자체를 알 수 없다면 이야기가 달라집니다. 이때는 마지막 피임 없는 성관계 날짜를 이용하는 별도의 검사 기준을 활용할 수 있습니다. 왜 이렇게 기준이 달라지는지 이해하려면 먼저 임신테스트가 무엇을 확인하는 검사인지 알아야 합니다.관계일보다 먼저 알아..

선크림을 덧발랐다고 해서 처음 바른 상태의 자외선 차단 효과가 그대로 회복됐다고 단정할 수는 없습니다. 선스틱으로 얼굴을 한두 번 지나가거나 선쿠션을 얇게 두드리는 것도 분명 재도포입니다. 하지만 실제 차단을 보완하려면 제품을 다시 사용했다는 사실보다 충분한 양이 필요한 부위에 고르게 남았는지를 봐야 합니다. 그래서 선크림 덧바르기 방법은 크림, 스틱, 쿠션 중 어떤 형태가 더 좋은지를 고르는 문제만은 아닙니다. 도포량과 균일성, 기존 선크림이 지워진 정도, 화장 위에서도 충분히 사용할 수 있는지를 함께 판단해야 합니다.‘덧발랐다’와 ‘충분히 보완했다’는 다르다자외선차단제에 표시된 SPF는 정해진 시험 조건에서 측정한 값입니다. 실제 피부에서는 사용하는 양이 적어질수록 기대할 수 있는 보호 효과도 달라질..